diet


8 Cara Mengecilkan Paha

“Orang yang memiliki paha besar cenderung memiliki berat badan yang lebih besar dan perut yang lebih buncit dibandingkan dengan paha yang lebih kecil. Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, badan gemuk dan perut buncit yang memiliki faktor risiko terhadap banyak penyakit degeneratif”


16 Cara Meninggikan Badan

“Kombinasi antara asupan zat gizi, pola makan sehat serta beberapa olahraga, gerakan dan perentangan badan merupakan cara meninggikan badan yang baik untuk generasi Anda selanjutnya dan bagi Anda yang masih dalam pertumbuhan tinggi badan”



17 Cara Mengecilkan Perut

“Tetaplah menjaga keinginan Anda untuk bisa mengecilkan perut karena Semakin Besar Lingkar Perut Semakin Besar Risiko Terkena Penyakit”.