Menu Makanan Sehat

Image courtesy of Iosphere/ FreeDigitalPhotos.net

Hampir semua orang tahu bahwa kesehatan merupakan hal yang sangat berharga. Namun banyak orang mengabaikan kesehatan ketika dalam keadaan sehat. Kesehatan menjadi berharga ketika seseorang sedang dalam keadaan tidak sehat. Pada saat itulah, kesehatan menjadi “mahkota” yang sangat diinginkan oleh orang-orang yang sedang sakit. Sebenarnya sangatlah mudah untuk menjaga kesehatan, yaitu diawali dengan mengkonsumsi menu sehat. Dengan menyediakan dan mengkonsumsi menu makanan sehat secara rutin maka Anda sudah mencegah banyak penyakit secara dini. Lihatlah Contoh Menu Makanan Sehat yang dilengkapi dengan total jumlah kandungan energi dan zat gizi.

 

Sumber:

  1. Anonim. 2006. Makan Sehat Hidup Sehat. Jakarta: Penerbit Buku Kompas.