19 Manfaat Buah Naga

Image courtesy of Grant Cochrane/ FreeDigitalPhotos.net

Belakngan ini, masyarakat Indonesia menyukai suatu buah yang unik dan baru dikenal, yaitu buah naga3). Buah naga memiliki sisik yang seperti naga. Buah naga sering dijuluki sebagai buah eksotik3). Buah naga memiliki kandungan zat gizi, seperti: vitamin C, zat besi, kalium, sodium, kalsium, fosfor, beta karoten, serat, protein dan karbohidrat1)4). Buah yang memiliki rasa yang manis termasuk buah bernilai tinggi karena memiliki banyak keunggulan3). Buah naga bisa tumbuh tanpa memerlukan pestisida dan pupuk kimia1). Walau harganya cukup mahal tetapi buah naga memiliki manfaat yang lebih “mahal” dari harganya. Inilah  19 Manfaat Buah Naga versi digiku.com :

  1. Antioksidan2)4).
  2. Mencegah dan mengobati diabetes1)
  3. Menurunkan kolesterol1)
  4. Menyeimbangkan gula darah1)
  5. Mencegah kanker, terutama kanker usus1)4)
  6. Melancarkan pencernaan1)
  7. Mencegah sembelit1)4)
  8. Meningkatkan daya tahan tubuh1)
  9. Memperbaiki sistem peredaran darah1)
  10. Menetralkan racun1)
  11. Mengurangi tekanan darah tinggi1)
  12. Menyehatkan mata1)4)
  13. Mencegah anemia1)
  14. Mengobati peradangan saraf1)
  15. Mencegah infeksi mulut1)
  16. Mencegah asma1)
  17. Mencegah batuk1)
  18. Menyembuhkan penyakit rematik2)4)
  19. Menyembuhkan asam urat2)

 

Sumber :

  1. Pangkalan Ide. 2009. Health Secret of Dragon Fruit: Menguak Keajaiban Si Kaktus Eksotis Dalam Penyembuhan Penyakit. Jakarta: PT Elex Media.
  2. Wirakusumah EM. 2007. 202 Jus Buah dan Sayuran. Jakarta: Penebar Swadaya.
  3. Warisno, Dahana K. 2010. Buku Pintar Bertanam Buah Naga di Kebun, Pekarangan, dan Dalam Pot. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama.
  4. Rozaline H. 2006. Terapi Jus Buah dan Sayur. Depok: Puspa Swara.