26 Manfaat Buah Manggis

Image courtesy of Piyato/ FreeDigitalPhotos.net

Sudah 10 tahun terakhir ini buah manggis menjadi primadona buah ekspor3). Hal ini dikarenakan buah manggis memiliki keunggulan rasa yang khas. Selain itu, keunggulan buah manggis juga karena memiliki banyak kandungan zat gizi, seperti: vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, zat besi, fosfor, kalium, kalsium, polisakarida, serat, dan Xanthone1)4). Permintaan luar negeri terhadap buah manggis begitu tinggi karena selain memiliki rasa yang khas, buah manggis juga memiliki manfaat terbesar bagi tubuh. Manfaat buah manggis tidaklah semurah harganya. Ada zat di dalam buah manggis yang membuat buah manggis memiliki segudang manfaat sehingga buah manggis sering dijuluki sebagai “Ratu Buah”. Zat tersebut adalah Xanthones. Inilah 26 Manfaat Buah Manggis versi digiku.com :

  1. Antioksidan1)2)4).
  2. Anti aging4)
  3. Anti virus4)
  4. Anti bakteri/antibiotik2)
  5. Anti jamur4)
  6. Anti radang4)
  7. Anti tumor4)
  8. Anti diare4)
  9. Anti lesu4)
  10. Anti depresan4)
  11. Menurunkan berat badan4)
  12. Menurunkan hipertensi4)
  13. Membantu melindungi jantung4)
  14. Mencegah osteoporosis4)
  15. Memacu pertumbuhan sel darah merah4)
  16. Menurunkan kadar gula darah 4)
  17. Menurunkan lemak darah4)
  18. Mengatasi penyumbatan pembuluh darah4)
  19. Mencegah pikun4)
  20. Mencegah rematik4)
  21. Menurunkan demam1)4)
  22. Mengurangi sakit saraf4)
  23. Meningkatkan kekebalan tubuh1)
  24. Melancarkan saluran pencernaan dan mencegah konstipasi1)4)
  25. Obat sariawan dan wasir2)
  26. Obat bila terluka2)

Sumber :

  1. Wirakusumah ES. 2007. Jus Buah dan Sayuran. Jakarta: Penebar Swadaya.
  2. Redaksi Agromedia. 2009. Budidaya Tanaman Buah Unggul Indonesia. Jakarta: Agromedia Pustaka.
  3. Paramawati R. 2010. Dahsyatnya Manggis untuk Menumpas Penyakit. Jakarta: Agromedia Pustaka.
  4. Subroto MA. 2008. Real Food True Health. Jakarta: Agromedia Pustaka.